Artykuł
-
To niszczy libido!
Dodano: 2010-09-12
To, co jemy i pijemy ma wpływ na jakość naszego życia seksualnego. Niektóre produkty powodują zakłócenia w neuroprzekaźnikach serotoniny, hamując ochotę i satysfakcję z pożycia.
Słodki zabójca
Jeżeli planujesz upojny wieczór z ukochanym lepiej tego dnia nie zasiadaj przed telewizorem z paczką ciastek – węglowodany sprawią, że będziesz czuła się rozleniwiona i ospała. Zrezygnuj też z dużych ilości makaronu, pierogów czy pieczywa – wykazują one podobne działanie.
Oczywiście papierosy są głównymi szkodnikami w satysfakcjonującym pożyciu seksualnym. Nie dość, że palenie w bardzo dużej mierze zwiększa ryzyko impotencji u mężczyzn, to dodatkowo rozstraja wydzielanie neuroprzekaźników w mózgu. Pozostawia organizm z niedoborem serotoniny, co negatywnie wpływa zarówno na krążenie, jak i libido.
W swojej najnowszej książce The Orgasmic Diet, Marrena Lindberg wkazuje, że picie kawy w dużych ilościach również odpowiedzialne jest za obniżenie popędu seksualnego.
Jak zwykle emocje
Niestety to głównie panie cierpią na problemy z libido. O ile u mężczyzn jest ono uwarunkowane fizycznie, tak u nas zależy bardziej od sfery emocjonalnej. Na tym właśnie powinnaś się skupić, jeżeli nie odczuwasz chęci do współżycia.
Zmęczenie, stres i brak snu są najgorszymi wrogami libido. Logiczne jest, że nie można skupić się i radować się z seksu, jeżeli ma się tysiąc innych spraw na przemęczonej głowie. Także kompleksy i niska samoocena nie wzmagają pociągu seksualnego, podobnie jak negatywne doświadczenia w czasie poprzednich stosunków. Kłopoty w związku również są kluczowym powodem, dla którego kobieta może nie odczuwać chęci i radości z seksu.
Receptą na udane pożycie wydawało by się być zrezygnowanie z niektórych pokarmów i używek. Niestety, by cieszyć się seksem trzeba być zadowoloną również w innych aspektach życia, a przede wszystkim u boku swojego partnera.
(kp)
-
Dodaj komentarz
Komentarze użytkowników
-
Przemek
Dodano:2010-09-14 12:18:21
Dla mnie nie ma znaczenia ci zjem czy wypije. To zależy od organizmu i chęci. Mi nic nie zniszczy libido.
-
Kasia
Dodano:2010-09-13 16:56:21
Pewnie że macie rację. Jak ktoś się naje na kolacje pierogów bądź kilogram ciastek na pewno nie bedzie miał może nie ochoty ale siły na sex. Chociaż pewnie są wyjątki.
-
Mirus
Dodano:2010-09-13 12:43:22
Każdy o tym wie że niektóre pokarmy czy napoje hamują ochotę i satysfakcję z pożycia.
-
Przemek