Artykuł
-
Rodzinna wycieczka
Dodano: 2010-04-22
Powszechnie wiadomo, że jazda rowerem ma w zasadzie same plusy.
Pomaga dotlenić organizm, wpływa na kondycję i figurę. Jazda rowerem wspomaga system odpornościowy w walce z infekcjami. Poprawia ukrwienie organizmu, a co za tym idzie poprawia nasze samopoczucie. Najważniejsze jest,że rowerem może jeździć każdy i to niezależnie od wieku.
Na wycieczki rowerowe najlepiej wybierać się za miasto z dala od zgiełku i zanieczyszczeń. W takich warunkach odpoczniemy najlepiej będziemy mieli również możliwość inhalacji świeżego powietrza. Takiej możliwości nie mamy ani na siłowniach ani podczas aerobiku.
Dodatkowym plusem roweru jest to, że na wycieczkę rowerową zabrać możemy całą rodzinę wraz z dziećmi i dziadkami.
Zamiast siedzieć cały dzień w domu możemy zabrać rodzinę i spędzić z nią czas na świeżym powietrzu.
Dzięki takim przejażdżką seniorom zapewnimy więcej ruchu i spowolnimy procesy starzenia się. Dzieci zaś nabiorą nawyku i przeświadczenia, że sport jest zdrowy i należy go uprawiać przez całe życie.
Dzieci rodziców, którzy uprawiają jakąś formę aktywności fizycznej znacznie częściej w swym dorosłym życiu również zajmują się sportem.Uważam, że taka rekreacja to bardzo dobry pomysł.
Od dawna bowiem wiadomo, że obcowanie z przyrodą przynosi ulgę i minimalizuje stress.
Dużym plusem roweru jest również to, że możemy go używać przez większość roku. Niektórzy nawet jeżdżą rowerem cały rok.Bardzo ważną rzeczą na którą pragnę uczulić roweżystów, to odblaski. Naprawdę warto ich używać!
Zdecydowanie zwiększają one widoczność rowerzysty na jezdni nawet w mgliste i pochmurne dni.
Pamiętajmy więc o nich - mogą nam uratować zdrowie i życie!
( mag)
-
Dodaj komentarz
Komentarze użytkowników
-
~ala
Dodano:2010-04-23 09:57:02
Ale jak sią na codzień nie ma czasu posiedzieć z rodziną to taki wyjazd był by trafiony
-
~kinga
Dodano:2010-04-23 09:55:57
Ca rodzinką, ale numer. Nie no fajnie tylko zależy jaka rodzinka:-)
-
~ala